Sociedade Divina Providência
Hospital Nossa Senhora da Conceição
Informações
Horário Portaria Central:
Das 07:00 às 22:00 horas
Horário visitas
Visita em Apartamento e Quarto Privativo: 9 às 21 horas
Visita em Quarto Semi-Privativo: 12h às 18 horas
Visita em Acomodação Coletiva: 12 às 14 horas e das 17h30min às 18h30min
Visita na UTI Adulto
Das 10:30 às 11:00 horas e das 16:00 às 16:30 horas
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Espaço saúde
Ioga: Pratique, respire e relaxe
09/02/2010
Além de mais flexível, a ioga vai deixar você menos ansiosa e depressiva, segundo um estudo da Unifesp. Para chegar a esta conclusão, pesquisadores acompanharam 30 pessoas que apresentavam graus médio e intenso de ansiedade. Por três meses, metade delas praticou ioga e metade não. Constatou-se que 68% das adeptas da atividade indiana passaram a exibir índice mínimo de depressão, enquanto no grupo controle 39% obtiveram o benefício. Em relação à ansiedade, 76% dos iogues mostraram um grau mínim, constatado em 7% dos demais participantes.
Fonte: Woman's Health - Jan/2010
