Sociedade Divina Providência
Hospital Nossa Senhora da Conceição
Informações
Horário Portaria Central:
Das 07:00 às 22:00 horas
Horário visitas
Visita em Apartamento e Quarto Privativo: 9 às 21 horas
Visita em Quarto Semi-Privativo: 12h às 18 horas
Visita em Acomodação Coletiva: 12 às 14 horas e das 17h30min às 18h30min
Visita na UTI Adulto
Das 10:30 às 11:00 horas e das 16:00 às 16:30 horas
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Espaço saúde
Dicas para perder peso
28/01/2012
Mastigação correta
Para comer menos, mastigue mais. Pessoas que mastigaram a comida 40 vezes antes de engolir consumiram 12% menos calorias
comparadas àquelas que mastigaram 15 vezes. A mastigação está associada a níveis mais baixos de um hormônio ligado à sensação de fome, a grelina, e maiores concentrações de um hormônio que pode silenciar o apetite.
Olha a banana
Esqueça a marchinha que diz que banana engorda e faz crescer. Num estudo da Universidade do Estado do Rio Grande do Norte, voluntárias perderam 6 Kg em média consumindo uma pasta da fruta. O responsável é a inulina, um prebiótico produtor de bactérias que recompõem a flora, melhora o trânsito intestinal, aumentam a imunidade e reduzem a taxa de açúcar no sangue.
Fonte: Womens Health - Janeiro/2012
