Sociedade Divina Providência
Hospital Nossa Senhora da Conceição
Informações
Horário Portaria Central:
Das 07:00 às 22:00 horas
Horário visitas
Visita em Apartamento e Quarto Privativo: 9 às 21 horas
Visita em Quarto Semi-Privativo: 12h às 18 horas
Visita em Acomodação Coletiva: 12 às 14 horas e das 17h30min às 18h30min
Visita na UTI Adulto
Das 10:30 às 11:00 horas e das 16:00 às 16:30 horas
Busca:
Espaço saúde
Combate aos inimigos da pele
30/08/2010
Sol, stress, hormônios, poluição, noites maldormidas, má alimentação...Monte sua estratégia para a vitória e conquiste uma pele deslubrante e saudável ingerindo alimentos com inúmeros benefícios:
Morango: Na verdade, todas as frutas cítricas, como abacaxi, caju e acerola, ajudam a estabilizar o colágeno e neutralizar os radicais livres, pois são ricas em vitaminas C. Elas previnem o aparecimento de manchas e preservam a firmeza e a elasticidade da pele.
Quanto consumir: duas xícaras por dia
Cenoura: Além de antioxidante, a turma dos alaranjados (laranja, abóbora, mamão...) funciona como um protetor solar interno.
Quanto consumir: um pires por dia
Goiaba: Boa fonte de vitamina A, repara os estragos causados pelo sol, poluição, excesso de atividade física, stress e má alimentação e ainda previne a descamação e o ressecamento da pele.
Quanto consumir: uma unidade da fruta duas vezes por semana
Maça: Deixa a pele saudável e livre de vermelhidão graças à oferta de ferro, fósforo, magnésio e vitamina B.
Quanto consumir: uma unidade por dia
Avelã: Contém fibras, que ajudam na eliminação de toxinas, e zinco, que favorece as cicatrização da epiderme. Isso explia por que o grão é indicado principalmente para quem sofre de acne.
Quanto consumir: uma colher (sopa) por dia
Alho: O alimento tem enxofre, mineral importante para a renovação celular, a cicatrização e controle de oleosidade.
Quanto consumir: meio dente por dia
Azeite extravirgem: Os óleos vegetais em geral, como o de macadâmia e linhaça, fornecem vitamina E e polifenóism, que conferem um aspecto mais jovem e auxiliam na didratação na pele.
Fonte: Revista Cláudia - Agosto/10
